Mangiare in gravidanza, si sa, potrebbe comportare qualche problema. Tra le nausee che tolgono la voglia di ingerire qualunque cosa e quegli alimenti che sarebbe meglio evitare per non incorrere, nei casi a rischio, nella toxoplasmosi, oppure ancora la voglia di mangiare solo alimenti ad alto contenuto di grassi, pranzi e cene possono diventare un pensiero. Un aiuto però può…
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La sedentarietà è sicuramente uno dei peggiori nemici dell’uomo. Bastano, si fa per dire, 20 anni di assenza di movimento per raddoppiare il rischio di morte prematura. A rivelarlo è uno studio norvegese presentato a Parigi al congresso dell’European Society of Cardiology. Gli epidemiologi hanno studiato tutti i residenti in Norvegia dai 20 anni in su, osservando in diversi periodi…
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Ci sarebbe un legame che unisce la capacità di difendersi dallo pneumococco, la principale causa batterica della polmonite, e un’alimentazione ricca di zinco. A confrontare il rischio di infezioni in topi alimentati con diversi livelli di questo minerale è uno studio interdisciplinare guidato da Christopher McDevitt, professore associato dell’Università di Melbourne, pubblicato su PLOS Pathogens. A livello globale, si stima…
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Seguire una dieta vegana potrebbe avere delle controindicazioni. Tra questi, per esempio, ci potrebbe essere il rischio di peggiorare l’assunzione già bassa di un nutriente essenziale coinvolto nella salute del cervello, la colina. La molecola, infatti, viene assunta tramite l’alimentazione e le fonti primarie sono manzo, uova, latticini, pesce e pollo, con livelli molto più bassi in noci, fagioli e…
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Un piccolo aiuto per controllare i sintomi della menopausa, come vampate di calore e irritabilità, potrebbe arrivare dalla pappa reale. L’assunzione giornaliera è risultata infatti quattro volte più efficace nel contrasto alle vampate di calore rispetto a dei placebo, anche se sono necessari studi più ampi. A sottolinearlo è una ricerca della Hormozgan University of Medical Sciences, in Iran, pubblicato…
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Gli antibiotici da neonati sono associati ad un maggiore rischio di asma in età pediatrica e anzi il rischio è maggiore se le dosi assunte aumentano. A dimostrarlo è un nuovo studio condotto su oltre 150.000 bimbi, pubblicato su Clinical Infectious Diseases. Diversi studi hanno indagato il legame tra asma e antibiotici, farmaci fondamentali per combattere le infezioni batteriche, ma…
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Stanchezza, irritabilità, mal di testa, mancanza di concentrazione, stress: sono tutti sintomi della sindrome da rientro, il cosiddetto “post-vacation blues”. Dopo le vacanze, infatti, ritrovare le proprie abitudini potrebbe non essere così facile: c’è bisogno di tempo e di qualche piccolo accorgimento per ripartire con il piede giusto. Fra i tanti consigli degli esperti c’è anche quello di una corretta…
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(Reuters Health) – I bambini che vivono un maggior numero di esperienze positive con la famiglia, gli amici e le persone all’interno della vita di comunità hanno minori probabilità di avere difficoltà psicologiche e relazionali da adulti. “Le esperienze avverse durante l’infanzia come abuso, rifiuto, violenza e assenza genitoriale sono da tempo legate a effetti negativi duraturi sulla salute fisica…
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Niente frullati proteici dopo lo sport, non servirebbero a nulla. Secondo uno studio inglese condotto dall’Università di Lincoln, infatti, non avrebbero alcun effetto sui dolori muscolari post-allenamento. Nell’occhio del ciclone sono finiti i frullati a base di proteine del siero del latte e formule a base di latte e sono stati messi a confronto con bevande a base di soli…
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Dopo il successo del programma “Quando la nutrizione fa goal”, continua la collaborazione tra SINU e Figc per diffondere una cultura alimentare tra i giovani sportivi. La nutrizione ha dunque fatto goal. Si è conclusa a maggio la prima parte di un progetto pilota di educazione alimentare rivolto ai giovani tra 12 e i 14 anni, nato dalla cooperazione di…
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La lallazione dei neonati modifica il linguaggio dei genitori. A stabilire che la fase di apprendimento in cui i bebè cercano di riprodurre suoni in attesa di imparare a parlare cambia il modo in cui papà e mamma di rivolgono ai propri figli è uno studio condotto da ricercatori della Cornell University, che hanno notato come gli adulti cambiano le…
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Non vi sarebbero evidenze specifiche tra il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e ictus in soggetti sani ed il consumo di latte, uova e formaggi e yogurt prodotti da latte intero. La carne rossa, invece, andrebbe limitata a non più di tre volte a settimana. A dirlo sono le nuove raccomandazioni della Fondazione per il Cuore in Australia su questi…
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L’imperativo rimane usare la crema solare perché, per quanto erroneamente si pensi che il Sole di settembre sia meno dannoso di quello di agosto, i raggi ultravioletti, indipendentemente dal tipo, fanno sempre male alla pelle. A confermarlo è uno studio della Binghamton University, pubblicato sul Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials. La ricerca ha utilizzato campioni di pelle…
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Le vacanze stanno ormai volgendo al termine e per gli studenti di tutta Italia stanno per riaprirsi le porte della scuola. Per affrontare nel migliore dei modi il rientro sui banchi di scuola, la Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS) ha stilato un semplice decalogo da seguire per riacquistare la regolarità e la routine. Secondo gli esperti, infatti,…
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Sembrerebbero non avere alcun effetto gli integratori a base di omega-3 da olio di pesce nei soggetti con diabete di tipo 2. Se l’intento è quello di trarre beneficio dall’alimentazione, molto meglio consumare direttamente pesce. A sottolinearlo è uno studio condotto dall’università dell’East Anglia, pubblicato sul British Medical Journal, in cui sono state passate in rassegna oltre 80 ricerche. I…
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Aumenta la varietà dei batteri del microbioma che si trova nell’intestino e aiuta a ridurre i livelli di obesità e colesterolo cattivo: è il vino rosso. A rivelarlo è uno studio del King’s College di Londra, pubblicato sulla rivista Gastroenterology, che però punta alla moderazione: secondo i ricercatori, infatti, i benefici si possono ricavare anche da un solo bicchiere ogni 15…
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Una dieta sbagliata può influire sull’insorgenza dei tumori del colon. Negli Stati Uniti, infatti, vengono registrati ogni anno oltre 80 mila nuovi casi di tumore al colon, ovvero il 5%, attribuibili ad un regime alimentare errato. Il cancro del colon-retto è il terzo tumore più comune in Italia e rappresenta il 10% di tutti i tumori; la maggior incidenza è…
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