Marzia Caposio – Pagina 21 – Nutri e Previeni

Bibite gassate: dopo esercizio fisico, possibili problemi ai reni

Gennaio 23, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Meglio un’intensa attività fisica meglio evitare le bibite gassate: il rischio sarebbe quello di creare problemi ai reni. A mettere in guardia è un piccolo studio pubblicato sull’American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology e realizzato dall’Università i Buffalo a New York. Lo studio I ricercatori hanno voluto verificare l’ipotesi che consumarle dopo l’esercizio fisico possa provocare un calo del flusso…

Donne: altezza e peso mix perfetto per vivere a lungo

Gennaio 23, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Per vivere più a lungo bisogno avere il giusto peso e la giusta altezza, o almeno così vale per le donne. A svelare la correlazione tra questi due fattori e la longevità è uno studio pubblicato sul Journal of Epidemiology & Community Health e coordinata dalla Scuola per l’oncologia e la biologia dello sviluppo di Maastricht. Per entrambi i sessi, però, vale…

Gravidanza: la placenta si adatta in base alla dieta della madre e alla quantità di ossigeno

Gennaio 22, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Che la placenta fornisca una protezione al nascituro non è una novità, ma che questa si adatti in base allo stile di vita della madre e alla sua dieta per garantire tale protezione, sì. A scoprirlo una ricerca del St John’s College dell’Università di Cambridge, pubblicata su Proceedings of the National Academy of Sciences (Pnas). Lo studio, che ha utilizzato…

Junk food? Basta annusarlo

Gennaio 18, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Un trucco per resistere al junk food c’è: sentire l’odore del cibo per almeno due minuti appaga non solo il desiderio ma anche la pancia. In poche parole quasi come se avessimo mangiato davvero panini e patatine. Questo perché il cervello non differenzia necessariamente la fonte del piacere sensoriale. Lo rileva una ricerca dell’Università della Florida del Sud, pubblicata sul…

Bimbo difficile a tavola? La pappa cambia forma e considtenza

Gennaio 16, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Ogni volta per mangiare si scatena la guerra e non c’è aeroplanino volante a forma di cucchiaino che tenga, il piccolo proprio non vuole saperne. Forse un rimedio però risiede nel giocare con la forma e la consistenza delle pietanze. Variare fin da subito con gli alimenti e non cedere alle resistenze cercando di non assecondare troppo il bambino dandogli…

Bronchiolite nei neonati: i consigli per evitarla

Gennaio 15, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Dall’igiene all’attenzione verso le persone con raffreddore, sono semplici accorgimenti per scongiurare la bronchiolite nei neonati, malattia respiratoria molto frequente nel primo anno di vita. Lavarsi spesso le mani con acqua calda e sapone ed evitare il contatto con le persone raffreddate, così come con fratellini o sorelline con raffreddore, potrebbero fare la differenza. a suggerirlo sono i pediatri dell’Associazione culturale pediatri (Acp)…

Cervello in pericolo con grasso sulla pancia

Gennaio 14, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Il grasso addominale potrebbe essere particolarmente pericoloso per il cervello perché in grado di restringerne il volume. Ad evidenziarlo è uno studio condotto da Mark Hamer, della Loughborough University nel Leicestershire, (Inghilterra). Pubblicato su Neurology, lo studio ha coinvolto 9.652 individui di età media 55 anni, di cui il 19% obesi. Lo studio Oltre all’obesità (calcolata in base all’indice di…

Cuore: sauna 4 volte a settimana diminuisce rischio cardiovascolare

Gennaio 14, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Una sauna di circa 30 minuti per 4 volte a settimana riuscirebbe a ridurre il rischio di eventi cardiovascolari in entrambi i sessi. A suggerirlo è uno studio dell’Università della Finlandia pubblicato su Biomed Central, condotto per 15 anni su quasi 1.700 persone con età media di 63 anni. Lo studio evidenzia inoltre che maggiore è la frequenza delle saune,…

Biberon: aumenta possibilità di diventare mancini

Gennaio 11, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Usare il biberon da piccoli può incidere sulla mano dominante da grandi e anzi aumenterebbe le possibilità di diventare mancini. Non è tutta questione di geni quindi. A rivelarlo è un nuovo studio dell’Università di Washington. La ricerca, pubblicata sul Journal Laterality: Asymmetries of Body, Brain and Cognition, che ha coinvolto circa 60mila coppie composte da madri e bambini e ha rilevato…

Da cuore a diabete, la dieta mediterranea non si batte

Gennaio 10, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Numero uno nel mondo. E’ la dieta mediterranea. Non c’è chetogenica, DASH, flexitariana che tenga, la mediterranea le batte tutte e si guadagna il primo gradino del podio in uno studio condotto dal sito statunitense US News & World Report, specializzato nella redazione di classifiche e consigli per i consumatori. “E’ sentire comune che le persone che vivono nei Paesi che…

Dieta a gennaio? Come avere ugualmente una pelle sana e radiosa

Gennaio 10, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Rossori, macchie e acne stagionale possono essere in agguato quando si cambia dieta, anche se in meglio.Questo perché i livelli di infiammazione possono cambiare in maniera anche veloce dando un taglio ad alcol, zuccheri e alimenti trasformati. Ci vuole un po’, quindi, perché anche la pelle si riassesti su un nuovo equilibrio e per aiutarla il più possibile ad apparire…

Stop alcol: se ti fermi a Gennaio, benefici tutto l’anno

Gennaio 3, 2019 Marzia Caposio

Condividi:

Il mese di Gennaio senza alcol può portare benefici tutto l’anno, dalla perdita di peso ad un sonno migliore. A rivelarlo è la Ong inglese Alcohol Change, che dal 2013 promuove il ‘Dry January’, sulla base di uno studio dell’Università del Sussex. Nella ricerca, pubblicata su Health Psichology, sono state seguite più di 800 persone che hanno tentato di non…

Cuore: l’estravergine d’oliva promosso a farmaco in Usa

Dicembre 21, 2018 Marzia Caposio

Condividi:

Olio extravergine di oliva come “medicinale” per prevenire infarto e malattie cardiovascolari. Accade negli Usa dove, come reso noto da Coldiretti, la Food and Drugs Administration (Fda) statunitense inviterebbe ad indicare sulle confezioni degli oli contenenti almeno il 70% di acido oleico che il loro consumo porta benefici cardiovascolari quando sostituisce il grasso saturo dannoso per il cuore. In particolare –…

Allergie: gli animali in casa difendendo i bimbi

Dicembre 21, 2018 Marzia Caposio

Condividi:

Avere contatto con animali da compagnia da piccoli, minore è il rischio di sviluppare allergie, aczema e asma. Una nuova conferma arriva da uno studio pubblicato sulla rivista PLoS One e reso noto dal magazine britannico New Scientist. Lo studio è stato condotto da Bill Hesselmar dell’Università svedese di Göteborg rianalizzando i dati di due ricerche. La prima ha coinvolto…

Mandorle: lo snack perfetto per le feste

Dicembre 20, 2018 Marzia Caposio

Condividi:

Per mantenere sotto controllo la linea durante le feste, meglio cedere alle mandorle rispetto ad altri snack. Questo tipo di frutta secca infatti fornisce energia, ma fino al 20% dei grassi e un quarto delle calorie non vengono assimilati, ma solo se il prodotto si consuma il più possibile intero e non ad esempio sotto forma di farina. A suggerirlo…

Allattamento al seno per più di 6 mesi aiuta la mamma a perdere peso

Dicembre 20, 2018 Marzia Caposio

Condividi:

L’allattamento al seno potrebbe contribuire alla perdita di peso nelle mamme. Se portato aventi per più di sei mesi, potrebbe avere effetti anche a distanza di 10 anni dal parto. A rivelarlo è uno studio pubblicato su The Journal of Women’s Health, e condotto da Janet Catov, della University of Pittsburgh. Lo studio L’esperta, docente di ginecologia e ostetricia, ha…

Homnya Srl | Partita IVA: 13026241003

Sede legale: Via della Stelletta, 23 - 00186 Roma
Sede operativa: Via della Stelletta, 23 - 00186 Roma
Sede operativa: Via Galvani 24, MI, 20099 - Milano

Nutri&Previeni © 2025