Autore: Marzia Caposio

Funghi: il vademecum del Bambino Gesù per non correre rischi

Marzia Caposio
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Alcuni hanno colori molto accesi, altri forme particolari e altri ancora sono molto grandi. Sono i funghi che crescono nei nostri boschi soprattutto in questo periodo. Affascinanti ma pericolosi, prima di mangiarli occorre sottoporli a controlli di commestibilità dell’Ispettorato Micologico della Asl in quanto tossici e potenzialmente mortali. Complice l’impennata del “micologo fai da te”, crescono però le segnalazioni di intossicazioni,…

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Diabete: proteggersi con cereali integrali

Marzia Caposio
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Sono tante le strategie da mettere in tavola per difendersi dal diabete di tipo 2. Una di queste riguarda i cereali integrali. Preferirli a quelli raffinati abbassa infatti il rischio di sviluppare la patologia. A confermare i benefici delle fibre è uno studio pubblicato sul The Journal of Nutrition. Per capire se i noti effetti antidiabetici del grano integrale potessero essere…

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I cibi top per una pelle giovane

Marzia Caposio
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Come mantenere la pelle liscia e vellutata, idratata e senza rughe più a lungo possibile? Con la corretta alimentazione e qualche cibo specifico. Tra gli alleati numero uno acqua, pesce, olio d’oliva e cioccolato fondente. A svelarne i segreti, che risiedono in un mix di omega 3 e 6, antiossidanti e vitamina E, è un approfondimento  pubblicato sul portale Medicalnewstoday.com. Partendo…

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Obesità: il grasso buono cattivo si eredita dal papà

Marzia Caposio
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Fermo restando che un’alimentazione sbagliata gioca sempre un ruolo fondamentale, il grasso in eccesso lo ereditiamo da papà. Tra i due genitori è infatti il padre a trasmettere geneticamente la tendenza ad ingrassare e a sviluppare patologie quale l’obesità e malattie ad essa correlate. A rivelarlo è uno studio del Dipartimento di Biochimica e Biologia Molecolare dell’Università della Danimarca meridionale, dell’Istituto…

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Farmaci contro ipertensione: ridurne il consumo con dieta e sport

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Per diminuire il consumo di farmaci contro l’ipertensione sarebbe sufficiente mantenere uno stile di vita sano, con una corretta dieta ed il giusto movimento. Può sembrare banale ma nuove conferme arrivano da uno studio presentato nel corso della Joint Hypertension 2018, una conferenza annuale incentrata sui recenti progressi nella ricerca sull’ipertensione e che è stata organizzata dell’American Heart Association. Lo studio…

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Probiotici bocciati, sarebbero inutili

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I tanto millantati probiotici o batteri buoni, come Lactobacillus e Bifidobacteria, non avrebbero nessun effetto particolare sull’intestino e anzi sarebbero quasi inutili. A rivelarlo è uno studio israeliano del Weizmann Institute of Science pubblicato su Cell. I ricercatori hanno analizzato attentamente cosa accade nell’organismo quando si consumano probiotici, provando un ‘cocktail’ con 11 comuni batteri buoni, tra cui ceppi di Lactobacillus…

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Colazione: sempre meno italiani la fanno

Marzia Caposio
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Cresce la voglia di fare colazione insieme ma non in Italia. A fronte di una tendenza internazionale in crescita che vede il primo pasto della giornata come un momento rituale, di condivisione e gratificazione con la propria famiglia per generare un carico di energia, nel nostro paese la colazione perde di appeal. A rilevare una perdita da parte degli italiani dell’abitudine…

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Bimbi a tavola: per farli mangiare basta separare i cibi

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Dividere bene i cibi nel piatto in modo che risultino bene evidenti e distinti. Sarebbe questo il trucco per far mangiare i bambini a cui sono arrivati i ricercatori del Future Consumer Lab del Dipartimento di Scienze alimentari dell’Università di Copenaghen. Gli studiosi hanno chiesto a 100 scolari di due fasce d’età diverse (la prima tra 7 e 8 anni…

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Disturbi alimentari: arriva il codice lilla in pronto soccorso

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I disturbi alimentari avranno un proprio codice specifico in Pronto Soccorso: è il codice lilla. La decisione è il risultato del Tavolo di lavoro specifico coordinato dal ministero della Salute, che ha elaborato le “Raccomandazioni per interventi in Pronto Soccorso con un Codice Lilla” e le “Raccomandazioni per i familiari“. Si tratta di un percorso specifico per aiutare gli operatori…

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Sport: italiani immobili. Il 41% fa scarsa attività fisica

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Italiani sfaticati; il 41,4% non si muove abbastanza e non rispetta i limiti minimi di attività fisica raccomandati pari a 150 minuti di attività di intensità moderata la settimana. Le donne sono più negligenti degli uomini, con un 46,2% del gentil sesso che si muove poco rispetto al 36,2% dei maschi. Se si guardano i dati in ottica globale poi,…

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Malattia mentale: rischio recidiva più elevato nei 3 mesi dopo il parto

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(Reuters Health) – Le donne che soffrono di una grave patologia mentale presentano un aumento del rischio di recidiva del 30% nei tre mesi successivi al parto. È quanto emerge da uno studio inglese pubblicato da Schizophrenias Research. “Il rischio è significativamente maggiore nelle donne che hanno avuto una recidiva durante la gravidanza o con più di due ricadute nei…

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Finisce l’estate, ricomincia la scuola. I pediatri consigliano

Marzia Caposio
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Ombrelloni chiusi, passeggiate in montagne terminate, basta libertà e svago all’aria aperta e con gli strappi alla regole in tema alimentazione: anche per gli studenti italiani l’estate è definitivamente alle spalle. E la fine dell’estate fa rima con l’inizio delle scuole. Ma come affrontare al meglio il tanto odiato rientro? A dare qualche consiglio sono i pediatri della Società Italiana di…

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Contraccezione d’emergenza: online il primo sito di prodotto autorizzato dal Ministero della Salute

Marzia Caposio
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Quali sono le fake news che circolano in rete sulla pillola del giorno dopo? Cos’è l’ovulazione? Quando si può rimanere in cinta? Come inizia una gravidanza? Per prevenire una gravidanza indesiderata posso assumere la pillola del giorno dopo? E se la gravidanza è già iniziata si deve assumere la contraccezione d’emergenza?  Sono queste solo alcune delle domande che troveranno da…

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Bambini: giocare con le costruzioni aiuta in matematica

Marzia Caposio
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Bambini più preparati ad affrontare l’apprendimento della matematica se giocano con le costruzioni. Creare oggetti di loro invenzione o ricrearne di reali con i tanto amati mattoncini colorati, sono attività che richiedono l’abilità di modellare e la capacità di corretto inserimento degli oggetti in varie forme nello spazio, ed è proprio questo che fa sviluppare ai piccoli le prime conoscenze…

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Sport: la musica fa sentire meno la fatica

Marzia Caposio
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La musica giusta per il giusto ritmo di allenamento. Ascoltare musica mentre si fa attività fisica aiuta non solo a mantenere il buon umore mentre si fa fatica ma anche a sostenere e meglio sopportare la fatica stessa. Con un po’ di ritmo infatti si attiva una regine del cervello legata a una minor risposta allo sforzo. A scoprirlo è…

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Celiachia: nuovi tetti di spesa per l’erogazione gratuita dei prodotti e nuove fasce d’età

Marzia Caposio
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Novità in arrivo per le tasche delle persone celiache: cambiano infatti i rimborsi per acquistare i cibi per celiaci aumentando per i bambini e riducendosi per gli adulti e gli anziani. A stabilirlo è un nuovo decreto a firma del ministro della Salute Giulia Grillo pubblicato in Gazzetta Ufficiale che sancisce una nuova divisione delle fasce di età in particolare…

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Sauna come lo sport: molti benefici in comune

Marzia Caposio
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I benefici della sauna non si fermano a quelli psicologici legati al relax: dalle malattie cardiovascolari alle neurocognitive a quelle polmonari, sono tante le condizioni che il tipico bagno di calore finlandese aiuta a contrastare. A rivelarlo è uno studio condotto dalle università finlandesi di Jyväskylä e Finlandia orientale insieme con l’università inglese di Bristol. Lo studio I ricercatori, nel loro…

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