Un vecchio adagio recita “un sorriso costa meno della corrente elettrica, ma dà più luce” ma è anche vero che quando il sorriso diventa opaco, le spese dentarie rischiano di schizzare alle stelle e, diciamocelo, perdiamo anche un po’ di fascino. Secondo un’indagine dell’Accademia Italiana di Odontoiatria Conservativa e Restaurativa (AIC), i denti del 40% degli italiani sono a rischio a causa di abitudini sbagliate.…
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Lavorare troppo fa male. Il buon vecchio Stachanov era sì l’esempio di lavoratore-modello dell’Urss degli anni Trenta, ma non lo era certo di salute. Dopo essere diventato un simbolo politico per le sue performance lavorative nelle miniere sovietiche e aver dato il nome all’omonimo movimento morì, probabilmente anche a causa della fatica accumulata, per un infarto. Ma il benessere del cuore…
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Essere meteoropatici non è una leggenda. Temperature elevate oppure rigide, umidità e pioggia influenzano negativamente l’umore, parola di scienza e anche di social network. La prova di un legame intuito da secoli ,ma mai fino in fondo dimostrato, arriva da uno studio pubblicato su PLOS One, che ha analizzato, attraverso un modello matematico, miliardi di messaggi pubblicati sui social network.…
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Stanchezza, spossatezza, irritabilità, ansia e disturbi legati al sonno. E’ la sindrome da cambio di stagione, un fenomeno che colpisce circa 35 milioni di italiani di età compresa tra i 18 e i 70 anni. E se il 32% dichiara di risentirne sempre o quasi, la percentuale sale al 90% per le donne tra i 35 e i 54 anni.…
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Viaggiano alla velocità della luce, creano scompiglio, anche quando vengono smascherate lasciano scompiglio e mezze verità che continuano ad aleggiare nell’etere: le fake news sono la più potente arma di disinformazione dei nostri tempi, proprio per questo la Società italiana medici pediatri (Simpe) ha stilato un vademecum che consenta agli adolescenti di difendersi da quest’arma molto più tagliente di una lama.…
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Broccoli, cavolfiori, cavoli e cavoletti di Bruxelles: è il verde il colore che protegge il cuore da ictus e infarto, soprattutto per le donne over 70. Il consumo delle verdure crucifere, infatti, è associato ad un minore spessore della parete arteriosa carotidea, uno dei vasi arteriosi più grandi del corpo umano. Un ispessimento delle pareti delle arterie è correlato invece…
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Che si tratti di lunghe pedalate o di una maratonina l’importante è, a un certo punto, aiutare il proprio fisico a portare avanti lo sforzo prolungato integrando con dei carboidrati. Il carboidrato che si assorbe più velocemente è lo zucchero: ma se bisogna scegliere tra quello contenuto in uno sport drink o quello che si trova in mezza banana, meglio…
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Un quadratino di cioccolato con una tazza di tè, una spolverata di caffè oppure tanta verdura: questa la ricetta per un fegato più sano, almeno secondo uno studio presentato da Jasmohan Bajaj, della Virginia Commonwealth University e del McGuire VA Medical Center, negli Usa, all’International Liver Congress 2018 a Parigi. Una dieta in stile mediterraneo, infatti, sarebbe associata a una maggiore…
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Secondo quanto riportato da uno studio condotto dal gruppo di ricercatori guidati da Jae Kang del Brigham & Women Hospital dell’Harvard Medical School, riportato su Jama Ophtalmology, chi ha una dieta molto ricca di vegetali verdi ha un minor rischio di sviluppare un glaucoma ad angolo aperto. Lo studio I ricercatori hanno infatti constatato che l’assunzione di elementi di origine vegetale ricchi…
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Secondo quanto riportato da uno studio pubblicato su Jama Oncology, le donne colpite da tumore al seno con una maggiore massa muscolare rispetto alla grassa avrebbero anche più probabilità di sopravvivere. Secondo i ricercatori dell’Università di Alberta, in Canada, e del Dana Farber Cancer Institute di Boston che hanno svolto lo studio, i risultati “potrebbero esser validi anche per altri tipi di neoplasie”.…
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Muoviti e sarai felice. A confermare che una delle chiavi della felicità è l’attività fisica è ora uno studio dell’Università del Michigan, pubblicato sul Journal of Happiness Studies. Fare esercizio fisico un giorno solo a settimana o dedicarvisi appena 10 minuti sempre nell’arco di sette giorni potrebbe bastare ad aumentare il livello di felicità. Gli studiosi esperti in chinesiologia Weiyun Chen e…
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Già riabilitata dall’Istituto Superiore di Sanità (Iss), la pasta non fa ingrassare. La fake-news che la pasta faccia ingrassare è stata infatti inserita nell’elenco delle “food-fake-news” dall’Iss e ad avvalorare questa tesi arriva ora uno studio del St. Michael’s Hospital, in Canada, pubblicato su BMJ Open, che vede tra gli autori la ricercatrice di origine italiana Laura Chiavaroli e John Sievenpiper. La…
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(Reuters Health) – Bambini con elevate quantità di grasso corporeo avrebbero una ridotta sensibilità all’insulina, indipendentemente dall’indice di massa corporea. A evidenziarlo sono stati i risultati del Childhood Health, Activity, and Motor Performance School Study, condotto in Danimarca (CHAMPS study-DK). La ricerca, coordinata da Timothy Fairchild della Murdoch University di Murdoch, in Australia, è stata pubblicata sull’International Journal of Obesity.…
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Dall’ananas che fa dimagrire allo zucchero di canna che “fa meno male”, le fake news che circolano intorno a cibi e salute hanno radici antiche che si sono diffuse e amplificate con l’aiuto del web. Questa volta a mettere in guardia da false credenze e informazioni ‘fasulle’ che riguardano gli alimenti è l’Istituto Superiore di Sanità che, alle fake news…
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I bimbi che mangiano sano preferiscono lo yogurt. I piccoli che lo assumono giornalmente, in una quantità a partire dai 60 grammi, mangiano nel complesso meglio. A evidenziarlo è uno studio dell’Università di Reading, nel Regno Unito, pubblicato sulla rivista European Journal of Nutrition. La ricerca ha preso in esame i dati relativi a 1.687 bambini e ragazzi di età…
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Da noci, mais e olio di semi di girasole, sono noti perché aiutano a migliorare le funzionalità cerebrali e le quantità di colesterolo nel sangue, ma ora l’assunzione di Omega 6 sembrerebbe essere associata anche ad un allungamento della vita. A evidenziare le proprietà benefiche dei ‘cugini’ dei ben più noti Omega 3 sono i risultati di uno studio pubblicato…
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“Siamo ciò che mangiamo”, recitava il vecchio detto. Nulla di più vero. Le ultime novità che eleggono alcuni cibi ad elisir di lunga vita arrivano dall’Associazione Italiana Gastroenterologi ed endoscopisti Ospedalieri (Aigo) riunitisi al convegno annuale della Federazione italiana delle società delle malattie dell’apparato digerente (Fismad) in corso a Roma. Nel piatto dei centenari ci sono cose semplici Ogni pasto è…
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