Donne e caffè: studio conferma i benefici della caffeina sulle atlete

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Il buon connubio caffè-sport al femminile trova ulteriori conferme dalle evidenze scientifiche. Uno studio pubblicato sul Journal of the International Society of Sports Nutrition ha approfondito gli effetti della caffeina sulle prestazioni sportive delle atlete, confermando come l’assunzione di questa sostanza, per esempio attraverso il caffè, migliori le performance soprattutto in termini di forza. La ricerca – sottolinea una nota…

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Dai probiotici una potenziale protezione dai sintomi di infezioni del tratto respiratorio superiore

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(Reuters Health) – L’assunzione giornaliera di probiotici può contribuire alla protezione dai sintomi di infezioni del tratto respiratorio superiore (URTI) in popolazioni vulnerabili come gli anziani e i soggetti in sovrappeso. E’ quanto emerge da uno studio condotto da Benjamin Mullish dell’Imperial College, che sarà presentato in occasione della prossima Digestive Diseases Week. “Riteniamo che la nostra ricerca rappresenti un’ulteriore…

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Celiachia e dieta senza glutine: tra falsi miti e fake news

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La celiachia non è una dieta che si sceglie per dimagrire e non è una condizione temporanea dalla quale prima o poi si può guarire, ma una malattia che colpisce una persona su 100 e spesso non viene diagnosticata. Eliminare i cereali dalla dieta se non si è celiaci, invece, non fa bene alla salute, anzi toglie sostanze nutrienti importanti…

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Camminare allunga la vita. Bastano 2.000 passi al giorno ininterrotti

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Camminare allunga la vita, bastano anche dei piccoli spot di 10-15 minuti ininterrotti di camminata al dì (il rischio di morte si riduce del 32% con 2.000 passi ininterrotti al di’), o anche i passi che si fanno in casa durante le faccende domestiche o da e verso la macchina parcheggiata o ancora i piani di scale, per ridurre il…

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Sicurezza alimentare, sanzionati coloranti e spot

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Sanzioni per l’utilizzo di coloranti in alimenti e bevande, pubblicità ingannevoli, uso di materiali in cucina non autorizzati. Carcere per chi utilizza ingredienti scadenti o che contengono residui di pesticidi utilizzati in agricoltura. Sono queste alcune delle norme che rimangono in vigore in Italia grazie al decreto  approvato in aula al Senato sulla sicurezza alimentare e diventato legge. Il provvedimento,…

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Aperitivi digitali e delivery: +250% di alcol a casa

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Trascinato da aperitivi digitali, consegne a domicilio e stress da pandemia, “l’approvvigionamento delle bevande alcoliche non ha conosciuto pause nel periodo del lockdown”. Anzi, la pandemia ha cambiato “le abitudini degli italiani” e il mercato si è subito adeguato, rafforzando “nuovi canali alternativi e anche meno controllati relativamente al divieto di vendita a minori”. Tanto che, con l’aumento dei consumi…

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Estate e mascherine. I consigli dei dermatologi per gestirle al meglio

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Il caldo è alle porte e l’insofferenza verso l’utilizzo delle mascherine per proteggerci dal Sars-CoV-2 aumenta. In attesa di liberarci dall’obbligo del loro utilizzo, come per altro auspicato dal sottosegretario alla Salute Pierpaolo Sileri e a determinate condizioni, gli esperti della SIDeMaST, la Società Italiana di Dermatologia e Malattie Sessualmente Trasmissibili hanno redatto un vademecum per favorire la difficile convivenza tra le temperature in…

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Osteoporosi, nelle donne è legata a più rischi per il cuore

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L’osteoporosi, ossia l’indebolimento e l’estrema fragilità delle ossa causati dalla perdita di massa minerale, è legata ad un aumento del rischio del 79% di un evento cardiovascolare nelle donne. E in particolare l’assottigliamento delle ossa delle vertebre lombardi, del femore e dell’anca sono risultati associati ad un aumento dal 16% al 38% del rischio di un attacco di cuore o…

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E-cig dannose per la fertilità femminile e maschile: lo studio

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Anche il fumo da sigaretta elettronica danneggia la fertilità, femminile e maschile. Il liquido delle e-cig sembra infatti avere un effetto più marcato delle sigarette tradizionali sulla ricettività e vitalità dell’endometrio e le possibilità di impianto dell’embrione, mentre nell’uomo influisce sulla qualità dello sperma. E’ quanto evidenzia Antonio La Marca, professore di ginecologia del’Università di Modena e Reggio Emilia e…

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Alimenti: Ue vieterà uso del colorante E171

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Il biossido di titanio, usato da decenni con la sigla E171 dall’industria alimentare come sbiancante, secondo l’Efsa non si può considerare sicuro e quindi la Commissione europea intende disporne il divieto. E’ stato il parare reso noto oggi dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare (Efsa) alla luce degli ultimi studi a innescare questo il processo. “La Commissione proporrà agli Stati…

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Cuore: le spie della sua salute anche nei livelli di calcio

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Non solo colesterolo e pressione alta: per valutare il rischio cardiovascolare c’è un indicatore, adottato a livello internazionale, delle possibilità di calcificazione delle arterie coronariche, il cosiddetto Agatston coronary artery calcium (CAC). Sviluppato nel ’90, è ora al centro di uno studio dello Houston Methodist DeBakey Heart & Vascular Center, pubblicato sul British Medical Journal, che gli attribuisce un importante…

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Malattie delle gengive e diabete, ora si scoprono insieme

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Diabete e infiammazione cronica delle gengive sono due malattie strettamente collegate. Per spezzare questo circolo vizioso arriva il ‘doppio screening’ da dentista e diabetologo. A prevederlo è un documento congiunto di Società Italiana di Parodontologia e Implantologia (SIdP), Società Italiana di Diabetologia (Sid) e Associazione Medici Diabetologi (Amd) che stabilisce i criteri per la diagnosi precoce delle due malattie che…

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Le 5 mosse per riprendere in mano salute trascurata in pandemia

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Prenotare un appuntamento dal dentista, non trascurare gli screening per i tumori, come pap test, mammografie, colonscopie, e poi conoscere i propri ‘numeri’, cioè quelli di colesterolo, pressione ed emoglobina glicata che possono essere rilevati con maggiore precisione dal medico di famiglia. Questi alcuni consigli dell’American Heart Association per tornare a prendersi cura di se stessi dopo periodi in cui…

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Asma: dai medici le risposte contro i falsi miti

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L’asma non è una malattia contagiosa e non pregiudica la possibilità di fare attività fisica. Non espone a un maggior rischio di contrarre la Covid-19 o di averne gravi conseguenze, ma può peggiorare con l’inquinamento. Sono queste alcune delle indicazioni anti-fake news sull’asma che la Simri, la Società italiana malattie respiratorie infantili ha inserito all’interno di un decalogo sui ‘falsi…

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Sport e sonno: i giusti alleati in primavera

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Si va verso giornate più lunghe, temperature in rialzo e il desiderio di ripartenza. Tuttavia, anche questa stagione nasconde insidie e piccoli disturbi che possono accompagnarci dal risveglio fino a sera. Per godersi a pieno la stagione, Assosalute, l’Associazione nazionale farmaci di automedicazione (parte di Federchimica), ha messo a punto una serie di consigli su come prevenirli e contrastarli, grazie…

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Gravidanza: poco iodio può esporre il feto a rischi

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Bassi livelli di iodio nelle donne in gravidanza potrebbero impattare negativamente sullo sviluppo del feto e, nel bambino, ciò incidere sullo sviluppo di alcune capacità intellettive come il linguaggio e la memoria. A rivelarlo è uno studio condotto dall’Università dell’Australia Meridionale che ha notato il potenziale rischio per la salute di una dieta priva di un equilibrato valore di iodio.…

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La carenza di vitamina D è legata a cambiamenti metabolici nei pazienti con lupus

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I pazienti con lupus hanno maggiori probabilità di avere la sindrome metabolica e la resistenza all’insulina – entrambi i fattori legati alle malattie cardiache – se hanno livelli più bassi di vitamina D, secondo quanto ha rivelato un nuovo studio. I ricercatori ritengono che aumentare i livelli di vitamina D possa migliorare il controllo di questi fattori di rischio cardiovascolare,…

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