La protezione prima di tutto. Ai tanti a cui piace “fare la lucertola” in spiaggia e trascorrere ore sotto al Sole, la regola numero 1 è salvaguardare la pelle dai raggi UV con le creme protettive. Tante però le false credenze su questi prodotti tanto da indurre una certa diffidenza in chi le utilizza. Grazie all’aiuto di Robert Gniadecki, dermatologi…
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(Reuters Health) – Per le persone dalla pelle chiara, le creme protettive non sono sufficienti per proteggersi dalle scottature. Così, indossare un cappello e indumenti protettivi, oltre che sedere all’ombra, sono buone pratiche per ridurre la probabilità di restare bruciati dal Sole. A evidenziarlo è una ricerca pubblicata da JAMA Dermatology e condotta da Kasey Morris e Frank Perna, del National…
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Non solo pelle. I raggi Uv possono provocare non solo alla pelle ma anche agli occhi ed è per questo che è molto importante, soprattutto in estate, proteggerli. I danni provocati dai raggi Uv possono causare ad esempio fotocheratiti, cioè processi infiammatori della cornea e sono stati associati a degenerazione maculare, cataratta, cancro e pterigio (una crescita anomala sulla parte…
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Mantenersi giovani? Niente pozioni risolutive come nel celebre film “La morte ti fa bella”, ma i segreti per mantenere un aspetto più giovane stanno nelle buone abitudini giornaliere. A stilare il vademecum dei “must to do” per prevenire l’invecchiamento gli esperti della Società Italiana di Medicina Estetica (Sime). “Prevenire è meglio che curare, anche in medicina estetica. Sempre più donne si…
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Creme costose e ricercate, sieri antirughe e filler vari addio. Il segreto per una pelle più giovane dopo i 50 anni non è custodito in barattolo, ma in una dieta ricca di frutta e verdura fresca con l’aggiunta di pesce. Niente effetti positivi per l’uomo narciso però: questi cibi agiscono solo sulle donne che rispetto all’altro sesso hanno una pelle…
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Un vecchio adagio recita “un sorriso costa meno della corrente elettrica, ma dà più luce” ma è anche vero che quando il sorriso diventa opaco, le spese dentarie rischiano di schizzare alle stelle e, diciamocelo, perdiamo anche un po’ di fascino. Secondo un’indagine dell’Accademia Italiana di Odontoiatria Conservativa e Restaurativa (AIC), i denti del 40% degli italiani sono a rischio a causa di abitudini sbagliate.…
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(Reuters Health) – Le donne che bevono tanto alcool sarebbero a maggior rischio di soffrire di sindrome premestruale. È quanto emerge da una ricerca pubblicata da BMJ Open e coordinata da Bahi Takkouche, dell’Università di Santiago de Compostela, in Spagna. Lo scenario Secondo i ricercatori, fino al 40% delle donne americane soffrirebbe di una sindrome premestruale almeno moderata. Tra i…
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Muoviti e sarai felice. A confermare che una delle chiavi della felicità è l’attività fisica è ora uno studio dell’Università del Michigan, pubblicato sul Journal of Happiness Studies. Fare esercizio fisico un giorno solo a settimana o dedicarvisi appena 10 minuti sempre nell’arco di sette giorni potrebbe bastare ad aumentare il livello di felicità. Gli studiosi esperti in chinesiologia Weiyun Chen e…
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(Reuters Health) – Seguire attentamente una dieta gulten-free non proteggerebbe i celiaci dall’esposizione a quantità potenzialmente pericolose di glutine. Ad affermarlo è uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition e guidato da Jack Syage, CEO di ImmunogenX di Newport Beach, un’azienda californiana che si occuopa di diagnostica avanzata. Il glutine nascosto sarebbe onnipresente, dai farmaci agli additivi alimentari, dai condimenti…
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Essere belle a tutti i costi e con ogni mezzo. Sembra essere queste il chiodo fisso di sempre molte più donne che, pur di raggiungere il proprio obiettivo, non badano però alla salute. L’ossessione per la bellezza mette a rischio di problemi fisici e mentali (come disturbi dell’alimentazione e depressione) molte ragazze e molto donne senza contare il fatto che…
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(Reuters Health) – Niente più botox, filler o chirurgia estetica. Per ringiovanire la pelle del viso ci sarebbe un metodo low-cost e non-invasivo: lo yoga facciale. A sperimentarlo, su un ridotto numero di donne, è stato un gruppo di ricercatori guidati da Murad Alam, della Northwestern Feinberg School of Medicine di Chicago. Lo studio è stato pubblicato uno studio su…
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Per ridurre il rischio di insufficienza cardiaca in una persona di mezza età basterebbero due anni di esercizio fisico 4-5 volte a settimana. A proporlo sono i ricercatori dell’Università del Texas sud-occidentale a Dallas, che hanno pubblicato i dati di un loro studio su Circulation, rivista della American Heart Association. Lo studio Ad aver preso parte alla ricerca sono stati…
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Frequentare regolarmente una palestra o una piscina può diventare difficile specie se sono troppo distanti da casa. Così si finisce per rinunciare pur sapendo che andrà a scapito della forma fisica. Infatti, avere diversi centri sportivi o altre strutture simili nel raggio di un chilometro potrebbe aiutare le persone a prendere più cura di sé stessi. E’ quanto emerge da…
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Una ricerca condotta in collaborazione dalle Università di Verona, Milano, Losanna (Svizzera) e Calgary (Canada), pubblicata da Frontiers in Physiology ha evidenziato che quando il corpo umano è sottoposto a prove di resistenza prolungata, per esempio una maratona o una gara di ultratrail, impara a “risparmiare energia”. A curare lo studio sono stati Aldo Savoldelli, Alessandro Fornasiero, Pietro Trabucchi, Eloisa…
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Le persone che dopo i 60 anni, giustamente, cercano di tenersi in forma con l’esercizio fisico, devono fare molta attenzione allo smog. Inquinamento atmosferico e smog, infatti, sono sempre più dannosi per la salute dell’uomo, tanto da annullare anche gli effetti positivi che l’esercizio fisico ha sull’organismo, in particolare negli ultrasessantenni. A suggerirlo è una ricerca condotta dai ricercatori dell’Imperial…
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I nuovi casi di epatite C contratti con trattamenti di bellezza sono sempre più frequenti. Manicure, pedicure, rasature dal barbiere, piercing e tatuaggi, sono responsabili del 34% dei casi segnalati nel 2017. Lo segnala il primo bollettino del Sistema Epidemiologico Integrato delle Epatiti Virali Acute-SEIEVA dell’Istituto superiore di sanità. Il dato positivo è che dal 1985 in Italia c’è stato…
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Chi non desidererebbe una pelle giovane e bella, elastica e che resista agli anni che passano? Ad ottenerla prima o poi tutti ci provano con creme, sieri, iniezioni e anche con la chirurgia. Ma secondo uno studio del Beth Israel Deaconess Medical Center, negli Usa, il segreto di una pelle intrinsecamente più giovane dell’età anagrafica, che ‘mima’ la biologia di…
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