Il mese di Gennaio senza alcol può portare benefici tutto l’anno, dalla perdita di peso ad un sonno migliore. A rivelarlo è la Ong inglese Alcohol Change, che dal 2013 promuove il ‘Dry January’, sulla base di uno studio dell’Università del Sussex. Nella ricerca, pubblicata su Health Psichology, sono state seguite più di 800 persone che hanno tentato di non…
LeggiStop alcol: se ti fermi a Gennaio, benefici tutto l’anno
