In vista delle vacanze al mare, la maggior parte degli italiani si angoscia per la pancia o per le maniglie dell’amore che confermano il fallimento della prova costume. A sentirsi più insicuri, a sorpresa, sono soprattutto i maschi: il 92% degli uomini, secondo un’indagine, si dichiara “poco o per niente soddisfatto” del proprio addome e girovita, contro l’80% delle donne.…
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Focus/ Prova costume. A tavola con astuzia
Per iniziare a perdere peso e mantenerlo, senza perdere la testa, tutto ciò che devi fare è apportare piccole modifiche a pasti e abitudini sbagliate. Prima di rendertene conto, il girovita si sarà assottigliato. Ecco i suggerimenti dei nutrizionisti: Bere acqua prima di ogni pasto e spuntino Non molti sanno che la maggior parte delle volte che ci viene voglia…
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