Smettere di fumare? Lo sport potrebbe aiutare

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Uno studio su animali mostra che l’esercizio fisico potrebbe aiutare a sconfiggere la dipendenza da nicotina e la sensazione di crisi d’astinenza tipica di quando si tenta di perdere il vizio. La ricerca è apparsa sul British Journal of Pharmacology ed è stata condotta da Alexis Bailey, della St. George’s University di Londra. Gli esperti hanno studiato roditori resi dipendenti…

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Smettere di fumare: trattamenti alternativi efficaci a metà

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L’ultima revisione curata dal National Center for Complementary and Integrative Health americano ha fatto il punto sul successo dei metodi alternativi adottati per smettere di fumare. La revisione è partita da un dato di fatto: i due terzi dei fumatori vorrebbero liberarsi del vizio, e ogni anno la metà ci prova, ma il più delle volte senza successo. Con i…

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Chi smette di fumare beve anche meno alcol

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Secondo una ricerca dell’University College di Londra, pubblicata da BMC Public Health, le persone che cercano di smettere di fumare sono più propense, rispetto agli altri fumatori, a bere meno alcol ed evitare le abbuffate alcoliche. Precedenti ricerche hanno già dimostrato che la dipendenza dal tabacco e il consumo di alcol sono strettamente correlati: due ‘brutti vizi’ che forse si…

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